Impacts sur la santé

Des études semblent indiquer que, la nuit, l'exposition prolongée et répétée à la lumière artificielle nuit gravement à la santé. Elle serait même cancérigène. La lumière entraîne en effet de nombreuses réactions biochimiques dans notre organisme. Elle peut bloquer ou ralentir, selon son intensité et l'heure de la nuit, la synthèse de la mélatonine, cette hormone qui intervient directement dans la régulation des rythmes biologiques journaliers et qui réduit notamment la production d'œstrogènes. En la déréglant, nous augmentons les risques de maladies liées à un trop-plein d'œstrogènes, comme le cancer du sein. Des expériences menées sur les rats sont édifiantes: " les tumeurs cancéreuses se développent beaucoup plus rapidement chez les individus exposés en permanence à la lumière ", explique David Black, de l'institut de recherche Mary Imogene de Coppertown, dans l'Etat de New York. De récentes recherches montrent que la mélatonine est plus sensible à certaines couleurs que d'autres. Aujourd'hui, les chercheurs, conscients des enjeux, étudient de nouvelles sources d'éclairage qui ne gêneraient plus la biosynthèse de la mélatonine.

Source : Terre Sauvage - Janvier 99

Une expérience aux résultats surprenants :

John Ott, photographe professionnel, fut une des 1ères personnes à s’intéresser aux effets de la lumière artificielle. Lors d’une expérience, il choisit des souris appartenant à une lignée développant facilement des cancers. Celles-ci furent placées dans des conditions d’éclairement différent.

- tubes fluorescents « lumière du jour », pour les premières,

- tubes fluorescents émettant de la lumière rose pour les secondes,

- lumière du jour véritable pour les troisièmes.

Chez les souris du 3ème groupe (véritable lumière) le cancer se déclara en moyenne, 2 mois plus tard que dans le 1er groupe (tubes fluo lumière du jour) et 3 mois plus tard que dans le 2ème groupe (lumière rose). Le groupe de souris éclairées par la lumière rose n’eurent que des portées de 1 ou 2 petits, contre 6 à 15 normalement. Les 2 autres groupes ont eu des portées normales.

Une autre expérience aux résultats surprenants

Le professeur allemand Fritz Hollwich, a démontré que la lumière qui pénètre dans nos yeux n’a pas pour seule fonction de permettre la vision, mais qu’elle influe sur tout notre organisme. Il a demandé à 25 volontaires de porter un pansement binoculaire pendant 14 jours, afin de les rendre provisoirement « aveugles ». Il en résultat une profonde perturbation du taux de sucre sanguin. Dans une usine de l’Europe de l’Est, les ouvriers furent divisés en 2 groupes. Les 1ers furent éclairés par des lampes courantes, et le 2ème par des ampoules lumière du jour. A la fin de l’expérience, qui dura 5 mois, le nombre de journées d’absence pour maladie ont été 2 fois plus élevées dans le 1er groupe. L’exposition pendant 13 jours à une intensité lumineuse de 3500 lux tripla la production de cortisol (hormone des glandes surrénales) et doubla celle d’ACTH (hormone de l’hypophyse). Ces sécrétions correspondent à des états de stress.

Source : les 4 saisons du jardinage